Qu'est-ce que l'hypnose ?

Contrairement à la croyance populaire qu associe trop souvent l'hypnose au sommeil, l'hypnose peut plutôt se comparer à d'autres états modifiés de conscience comme la rêverie, la relaxation ou bien encore la méditation.

L'état hypnotique est un état naturel dans lequel nous entrons et évoluons plusieurs fois par jour spontanément. Lorsque nous lisons un livre captivant, nous nous déconnectons de la réalité environnante, tout en étant présent ici, mais aussi ailleurs. Cette modification de l'état de conscience s'appelle "état hypnotique". L'état hypnotique est donc un phénomène physiologique spontané et normal.

L'hypnose est un état naturel de l'esprit, qui n'a rien de paranormal.




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